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RETRAITE YOGA & MÉDITATION
RETOUR À SOI
AVEC CHEYENNE
Du 16 au 20 Mars 2022
Dans un petit coin de paradis à seulement 1h20 de Lyon, entouré par la nature,venez vivre un séjour unique et un ressourcement profond !
Invitation à vous recentrer et à vous ressourcer, cette retraite de yoga, en collaboration avec Cheyenne, professeure de yoga professionnelle, constitue un véritable voyage intérieur !
Pendant 5 jours, du 16 au 20 mars 2022 au travers d'ateliers, de discussions et de pratiques, venez vivre un véritable retour à soi !
Retraite au cœur de soi, ce séjour sera ponctué de sessions de yoga, de méditation,
d'ateliers d'écriture, de bains sonores, de discussions de groupe conscientes
et de diverses activités surprises.
Le partage, la bienveillance et le calme sauront faire de ce séjour un moment
de ressourcement, de reconnexion et d’évolution.
Ainsi guidé dans votre voyage intérieur, vous pourrez vous reconnecter à vous-mêmes,
et apprendre à mieux vous connaître afin d’avancer dans la direction souhaitée.
Vivez une véritable immersion au cœur de soi et reconnectez-vous à vous-même !
CHEYENNE, PROFESSEURE DE
YOGA ET DE MÉDITATION
C’est sa participation à un événement de contre culture aux USA, qui amène Cheyenne à se détourner du journalisme au profit du yoga et de la méditation. Après 5 années de pratique quotidienne, elle décide de partager sa passion et débute plusieurs formations, notamment Shiva Rea.
Aujourd’hui spécialisée dans un yoga à l’écoute du corps, le SmartFLOW, de Annie Carpenter (un vinyasa physique qui permet au pratiquant d’explorer la posture entre l’effort et le retour à la neutralité) elle continue toujours de se former auprès de personnes telles que Maty Ezraty, Dona Holleman et Krista Cahill, se forme au yoga pour la scoliose et suit des modules de yoga médecine.
Fascinée par le son, les fréquences et les vibrations elle propose également des massages avec des bols chantants et des méditations sonores, également appelées bains sonores.
PROGRAMME DU SÉJOUR
5 jours, pour vous retrouver, vous ressourcer
et partir à votre rencontre !
MERCREDI
18h Cercle de bienvenue et présentation
Courte pratique permettant de se défaire des divers stress du trajet.
19h30 Diner
JEUDI
7h30 Pratique SmartFLOW (2h)
9h45 Petit déjeuner
11h Atelier "Trouve ton dharma" (45 minutes)
12h15 Déjeuner
13h30 Yoga Nidra
Temps libre
17h30 Pratique de yoga plus doux reprenant certaines postures du matin + pranayama (1h30)
19h30 Diner
VENDREDI
7h30 Pratique SmartFLOW (2h)
9h45 Petit déjeuner
11h Atelier "Trouve ton dharma" (45 minutes)
12h15 Déjeuner
13h30 Yoga Nidra
Temps libre
17h30 Pratique de yoga plus doux reprenant certaines postures du matin + pranayama (1h30)
19h30 Diner
SAMEDI
7h30 Pratique SmartFLOW (2h)
9h45 Petit déjeuner
11h Atelier "Trouve ton dharma" (45 minutes)
12h15 Déjeuner
13h30 Yoga Nidra
17h30 Pratique de yoga plus doux reprenant certaines postures du matin + pranayama (1h)
19h Diner
20h30 Bain sonore
DIMANCHE
8h Pratique SmartFLOW (2h)
10h Temps libre
11h Brunch
13h30 Yoga Nidra
14h30 Cercle de fermeture
Le programme de ce séjour a été pensé et conçu minutieusement pour vous permettre un véritable voyage intérieur,
une immersion au coeur de vous-même. C'est pourquoi vous aurez à disposition plusieurs moments
de temps libre, afin d'assimiler les pratiques, les discussions et les apprentissages.
Divers moments pour vous retrouver seul ou partager encore plus, comme vous le souhaitez !
Durant ces temps libres, vous pourrez ainsi profiter de la nature environnante, aller vous promener dans la forêt,
suivre le cours de la rivière, vous émerveiller de la vue à 360° au rocher, ou encore vous offrir des séances de spa.
Tout est réuni pour faire de ce séjour une véritable introspection, un moment de transformation personnelle !
RETRAITE YOGA & MÉDITATION
RETOUR À SOI
AVEC CHEYENNE
Du 16 au 20 Mars 2022
L'OASIS DE FRANCE EST RAVI
DE VOUS ACCUEILLIR
Durant ce séjour, vous serez hébergé au centre de yoga, L'Oasis de France, pour un séjour de qualité !
Entouré de centaines d'hectares de forêts, champs et prairies, L'Oasis de France, vous offre un volume exceptionnel pour vos pratiques et une déconnexion totale.
Lumineux, spacieux, confortable, tout est réuni pour vous assurer un confort maximal !
CONFORT & INTIMITÉ
Durant cet événement, vous serez hébergé 4 nuits, du 16 au 20 Mars 2022, en chambre individuelle. Les chambres individuelles mettent à votre disposition des espaces de rangement optimisés, une literie haut de gamme et du linge de maison hôtelier blanc ! Vous aurez même à disposition des chaussons pour un maximum de confort !
Toutes les loges sont séparées par des cloisons et par un rideau de haute qualité, doublé de velours, pour permettre une obscurité totale.
Confortables, douillettes et chaleureuses, nos loges ont été conçues sur-mesure pour maximiser votre confort, préserver votre intimité et vous assurer un sommeil de qualité !
À proximité des loges, vous trouverez également de nombreux espaces communs (toilettes et salle d'eau) à disposition.
UN CHEF À VOTRE DISPOSITION
Inclus dans le tarif de l'événement, les repas tout au long du séjour, 100% végétal, bio et rempli d'amour, spécialement cuisinés par un.e chef.fe vegan talentueux.se !
Vous découvrirez alors des saveurs mêlées d'épices, des repas savoureux et colorés, partagés avec convivialité, autour d'une grande table !
*Si vous avez un régime alimentaire spécifique, l'établissement s'adaptera à votre mode de consommation.
RETRAITE YOGA & MÉDITATION
RETOUR À SOI
AVEC CHEYENNE
Du 16 au 20 Mars 2022
INSCRIVEZ-VOUS DÈS À PRÉSENT !
OÙ SE SITUE L'OASIS DE FRANCE ?
L'adresse du centre est la suivante : La Boffetie 03250 LAVOINE
Le centre se trouve à 30 minutes de Vichy et 1h20 de Lyon
Les gares SNCF les plus proches sont Vichy et Roanne
Les aéroports les plus proches sont Vichy et Lyon
Pour les personnes véhiculées, un parking sera à votre disposition.
Pour chaque participant, un groupe WhatsApp sera mis en place, avant l'événement
pour faciliter l'entraide entre les participants
Une navette est mise en place !
Pour les personnes non véhiculées, une navette est mise en place des gares de Roanne et Vichy au lieu du centre !
QUESTIONS FRÉQUENTES
Qu’est-ce qui est compris dans le prix ?
Le prix de la retraite comprend :
- le logement pour 4 nuits, du 16 au 20 Mars 2022 à L'Oasis de France
- tous les repas, du matin au soir du séjour, faits maison par un.e chef.fe vegan professionnel.le
- une navette gratuite pour vous rendre des gares au lieu du centre
- l'enseignement et toutes les activités durant le séjour
L'événement est-il accessible à tous ?
Cet événement se veut accessible à tous, peu importe votre sexe, votre âge et votre profession. Nul besoin, non plus, de savoir méditer ou faire du yoga. Cette retraite est là pour vous faire découvrir ces pratiques tout comme pour les approfondir.
Il vous suffit simplement de vouloir vous retrouver, vous recentrer et partager cela avec d’autres.
RETRAITE RETOUR À SOI
Vivez un véritable retour à soi etpartez à votre rencontre !
Paiement sécurisé Chaque commande est traitée de manière totalement sécurisée, cryptée sur 256 bits, afin de garantir votre confidentialité.
PLAN D'ACCÈS
790€ au lieu de 990€
Facilité de paiement sans frais
Un séjour qui change une vie
Séances de yoga, de méditation et de pranayama
Ateliers d'écriture et bains sonores
Discussions de groupe conscientes
Des activités surprises
Repas 100% végétal & bio cuisiné par un chef vegan
Mise en place d'une navette pour accéder au centre
RETRAITE YOGA & MÉDITATION : RETOUR À SOI
AVEC CHEYENNE
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